Tex-Mex One-Pot-Pasta

Vegetarisch

Zutaten

1 Portionen
1 gelbe Paprika
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 Pkg. Sojaschnetzel fein
2 Gläser Tomatensauce
1 Dose Tomatenstücke
350 g Dinkelpasta (z.B. Penne)
1 Dose Kidneybohnen
1 Dose Mais
2 TL Gemüsebrühe
2 EL Olivenöl extra
2 EL Tomatenmark
Salz
Schwarzer Pfeffer
1 TL Paprika edelsüß

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Sojaschnetzel mit Gemüsebrühe und 250 ml heißem Wasser in einer Schüssel einweichen. Paprika waschen, entkernen und würfeln. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, die grünen Ringe beiseitelegen.

  2. Schritt 2

    Öl in einem Topf erhitzen, Paprika und helle Teile der Frühlingszwiebeln darin andünsten. Sojaschnetzel mit der Brühe, Tomatenmark, Gemüse-Tomatensauce, Tomatenstücke und ca. 200 ml Wasser zugeben.

  3. Schritt 3

    Pasta einrühren und einmal aufkochen lassen, dann offen ca. 10 Min. garen, dabei ab und zu umrühren.

  4. Schritt 4

    Kidneybohnen und Mais in ein Sieb abgießen, abspülen und abtropfen lassen. Zum Schluss zur Pasta geben und das Gericht mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

  5. Schritt 5

    Mit den grünen Frühlingszwiebelringen garnieren.

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