Pasta Tex-Mex in un'unica pentola

Vegetariano

Ingredienti

1 Porzioni
1 peperone giallo
1 Confederazione cipollotti
1 Confezione Fiocchi di soia fini
2 Bicchieri Salsa di pomodoro
1 Lattina Pezzi di pomodoro
350 g Pasta di farro (ad es. penne)
1 Lattina Fagioli rossi
1 Lattina Mais
2 C Brodo vegetale
2 c Olio extravergine di oliva
2 c Passata di pomodoro
Sale
Pepe nero
1 C Paprika dolce

Istruzioni

  1. Fase 1

    Mettere a mollo in una ciotola la soia sminuzzata con il brodo vegetale e 250 ml di acqua calda. Lavare i peperoni, privarli dei semi e tagliarli a dadini. Tagliare i cipollotti a rondelle sottili, mettendo da parte le parti verdi.

  2. Fase 2

    Scaldare l’olio in una pentola e rosolare i peperoni e la parte bianca dei cipollotti. Aggiungere il trito di soia con il brodo, il concentrato di pomodoro, la salsa di pomodoro alle verdure, i pezzetti di pomodoro e circa 200 ml di acqua.

  3. Fase 3

    Aggiungere la pasta e portare a ebollizione, quindi cuocere senza coperchio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. Fase 4

    Scolare i fagioli bianchi e il mais in un colino, sciacquarli e lasciarli sgocciolare. Infine, aggiungerli alla pasta e condire il piatto con sale, pepe e paprika in polvere.

  5. Fase 5

    Guarnire con gli anelli di cipollotto verde.

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